Тренинг "Моё здоровье"

 В рамках акции "Здоровый образ жизни" 15 марта в 11 классе прошёл классный час "Моё здоровье". Был проведён тренинг из сферы здоровья. Тренинг начался с теста "Моё здоровье". Учащиеся откровенно отвечали на десять вопросов теста. Информация, которая получена по итогам тестирования, позволила поразмышлять над своими привычками, которые ухудшают состояние здоровья, и понять, что же нужно делать, чтобы сохранить своё здоровье в полном порядке на долгие годы. Каждый составил свод из десяти заповедей здоровья и выработали обобщённый перечень из 10 заповедей: чёткий режим дня, свежий воздух, больше смеха, физическая активность, правильное питание, не иметь вредных привычек, любовь к себе и другим, занятия по душе, личная гигиена, радость, хорошее настроение. Рассмотрели упражнения "Снятие напряжения в 12 точках".